ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО
Паника, панический страх:
- Внезапно появляется, без какого -либо предупреждения и без какого -либо способа истечения.
- Уровень страха не имеет значения или очень непропорционален объективной реальности.
- Это абсолютно не зависит от какой -то внешней объективной угрозы. Там может быть паническая атака даже во сне.
- получает за считанные минуты самостоятельно. Тем не менее, повторяющиеся суждения могут продолжать повторяться в течение нескольких часов.
- По сути, атака паники не опасна! Паническая атака не очень опасна для жизни, но это может быть пугающим, в течение долгого времени, потому что она вышла из -под контроля и вне логики (поэтому страх перед страдающим сойдет с ума).
Паническое расстройство, однако, является долгосрочным опасным для здоровья, потому что оно часто приводит к другим осложнениям, таким как фобия, депрессия, вещество, даже самоубийство и самоубийство.
Причины
- Темперамент: исследования показывают, что наша биология приносит 40% для переживания панических приступов, в то время как психологические факторы вносят 60%. Этот баланс отличается от человека к человеку.
- Ранний опыт
- Внезапные стрессоры - дети, которые подвергались травматическим событиям в раннем возрасте, имеют повышенный риск приступов паники по мере взросления.
- Количество повторяющихся событий, которые приводят к все более интенсивным паническим атакам.
Люди с паническим расстройством и не лечатся, с большей вероятностью сталкиваются с очень плохими последствиями, такими как фобии, различные психосоматические симптомы и депрессия.
Насколько мы уверены, что мы испытываем, - это атака паники
Симптомы панического кризиса
А. Физические симптомы (4 или более симптомы должны появляться в то же время)
- Сердечные ветры сердца
- пот
- холод или тремор
- Трудности дыхания, как будто никто не может получить достаточно воздуха или ощущения удушья
- чувство стука
- Боль в груди
- тошнота или дискомфорт в животе
- Чувство головокружения, волатильности или солидарности
- ощущение холода или освежающего
- галлюцинации (онемение или покалывание)
- Посвящение - Чувство, что он уходит из своего тела.
- Страх потери контроля или что он сойдет с ума
- бойтесь, что он умрет
B. не менее 1 от следующего, необходимо получить 1 месяц или более
- Обеспечивайте озабоченность по поводу предстоящих приступов паники или их последствий (например, потеря контроля, инфаркт или озабоченность, что это сойдет с ума).
- Значительное неуместное изменение в поведении, связанном с приступов панической, поведением избегания, чтобы атака паники не повторилась снова, например, избегание не знакомых ситуаций).
C. Район не завершается симптомам организма, заключенным веществами или лекарствами.
D. Районы не объясняются лучше, чем другое расстройство.
ВАЖНЫЙ!
- Мы не можем самостоятельно вызвать панический кризис! Атака паники внезапно происходит и неожиданно, когда мы ничего не подозревают, даже когда мы расслаблены.
- Когда событие вызвало у меня физические симптомы, и здесь здесь мы больше говорим о тревоге или стрессе в отношении здоровья.